最近一个月这边的天气总是下雨，立秋以后温度每天都在变化下雨太多天气总是阴沉的，早上开始变凉了必须要穿上外套才敢出门。屋子里晒不到太阳总是潮乎乎的，没办法白天还要上班怕突然下雨也就不敢晒被子衣服。
其实，身体一直寒气特别的严重一直在想办法去湿，但是一点成效都没有总是感觉到疲劳犯困。晚上睡得早也是起来以后感觉到头脑发沉，这个问题是非常严重的。一方面出现食欲差，肠胃受寒的结果，容易拉肚子，还有长时间湿气重会影响颈椎发生颈椎病，尤其是最近发现屋子里太潮了容易的风湿，如果这样那回更加的难受。由于潮湿的原因总是睡不醒，起来以后脑袋昏昏沉沉的，最近实在没办法了，也不敢喝太多的茶叶，只好在网上找了屋里祛湿的物品，买了几袋干燥剂刚挂上不久吸了好多水分，还买了几袋子石灰块不知道哪一个效果好，专门买了个表监视屋里的情况湿度。因为湿气影响太大，本身也吃不了辣椒，所以想去湿非常困难，不了解其他人是怎么祛湿的，我也喝过好多的祛湿茶，但是效果不好不坏，喝完了有时候还上火真是木法木法的。
我觉得湿气重有好多原因，主要的是自己原来比较懒，没有注意生活养成好习惯，本身也怕热到了夏天容易出汗。总是不停的吹空调和风扇，尤其是刚出汗就开始吹，有的时候在屋里盖着被子吹空调本身就是潮的再加上长时间的吹凉气，身体长时间新陈代谢不规律造成中医所说的阴阳失调，就造成了好多毛病，想要身体好必须养成一个很好的生活习惯使必须的。身体的健康使本钱，只有身体好了下可以有更好的生活！！！！
